Le sucre, un si doux poison.

Objectifs

• Identifier la famille des produits sucrés
• Connaître le rôle du sucre rapide dans le corps
• Connaître les recommandations nutritionnelles
• Évaluer la quantité de sucre caché dans les aliments
• Développer un regard critique sur sa propre consommation en produits sucrés

 

Contenu

Les participants évaluent la quantité de sucre contenue dans les aliments qui leur sont présentés. Le.la médiateur.rice aborde les recommandations nutritionnelles. Chaque participant peut prendre conscience de la quantité de sucre qu’il consomme sur une journée à l’aide d’un jeu. Les conséquences d’une consommation excessive de sucre et les maladies comme le diabète sont abordées. Des astuces sont données pour remplacer les produits sucrés.

Atelier en partenariat avec l’ARS et la DAAF